七光台名倉堂整骨院

37歳女性　主婦の方からの質問

首こりが酷く、一度痛みが出ると中々痛みがひきません。

治療に行くと、首だけでなく肩もひどく凝っていて、 肩の筋肉がかたまってて最終的に首に来てると言われるんですが、 自分で肩こりが分かりません。 

肩こりのサインみたいなものあるのか聞きたいです。

回答

肩こりは周りから指摘されるものではなく、ご自身で感じ取る自覚症状が主だと思います。

サインに関しましては人それぞれ違いがあると思いますが、肩首回りの痛みや、場合によっては、軽い頭痛や耳鳴りなども、肩こりのサインの一つかもしれませんね。

対処法もストレッチやマッサージなど、様々ありますゆえ、色々と試してみて、ご自身に合った解消法を見つけてみてください。

よろしくお願いいたします。

七光台名倉堂整骨院 今井