32歳男性 会社員の方からの質問
普段から長時間デスクワークを行います。
その中で腰の痛み、物がぼやけてみえるおそらく眼精疲労に悩んでいます。
病院に行きたいところですが、その時間もなかなかありません。
せめて目の疲れだけでも短時間で回復する方法があれば教えてほしいです。
症状改善によい食事などもあれば知りたいです。
回答
腰の痛みに関しては、やはり、長時間の同一姿勢が一番の原因かと思われます。
そこに関しては、こまめな休憩やストレッチ、または、お仕事帰りでも通院可能な施術院をみつけてみるのが妥当かと。
物がぼやけてみえることについてや、食事も含めた改善方法等に関しては、申し訳ありませんが、専門知識が足りないため安易にお答えすることはできません。
すみません。
この記事へのコメントはありません。